Памятка: «Как защитить себя и ребенка, если в семье происходит насилие?»
1. Если спора избежать не удается, постарайтесь выбрать комнату, из которой можно в случае необходимости легко выйти.
2. Старайтесь избежать споров в ванной комнате, кухне, где есть острые и режущие предметы.
3. Попрактикуйтесь в том, как можно быстро и безопасно выйти из дома. Определите, какие двери, окна, лифты или лестницы подходят для этого наилучшим образом.
4. Договоритесь со своими соседями, чтобы они вызвали милицию, если услышат шум и крики из вашей квартиры.
5. Спрячьте запасные ключи от дома (машины) так, чтобы взяв их, вы смогли быстро покинуть дом в случае опасности.
6. В безопасном, но доступном для вас месте спрячьте необходимую сумму денег, ваш паспорт, свидетельства о рождении детей, записную книжку с номерами телефонов.
7. Найдите надежное место, куда Вы можете уйти в случае опасности (друзья, родственники).
8 Заранее решите, что из ценных вещей возьмете с собой. В случае острой необходимости их всегда можно будет продать или отдать в залог.
Если ситуация критическая, то покидайте дом незамедлительно, даже если вам не удалось взять необходимые вещи. Помните, что под угрозой находится ваша жизнь!
Если в вашей семье случаются факты насилия, вы можете поделиться своими переживаниями, чувствами и рассказать о событиях, чтобы вернуться к нормальному жизненному состоянию. Вас выслушают, поддержат и помогут принять необходимое для Вас решение.
Помните, что просить о помощи в трудную минуту – это проявление не слабости, а силы духа.